宁夏乳胶床垫的清洁和保养需要注意以下几点：

日常保养

定期翻转：为了使乳胶床垫受力均匀，延缓凹陷和变形，建议每 2 - 3 个月将床垫翻转一次，包括上下翻转和头尾翻转。

避免阳光直射：乳胶床垫应避免阳光直射，因为紫外线会加速乳胶的氧化，使其变硬、变脆，缩短使用寿命。如果需要晾晒，可选择在通风良好、阳光不强烈的地方短时间晾晒。

保持干燥：乳胶床垫遇水容易滋生细菌和霉菌，因此要保持床垫干燥。避免在床垫上使用湿毛巾擦拭，如有液体洒在床垫上，应立即用干毛巾吸干水分。同时，要注意室内的湿度，可使用除湿机或空调的除湿功能，将室内湿度保持在 40% - 60%。

避免尖锐物体：使用时要避免尖锐物体划伤床垫表面，如剪刀、指甲等，以免破坏乳胶床垫的结构，影响其性能。

污渍清洁

局部清洁：如果床垫表面有污渍，可用温和的中性清洁剂（如洗洁精）与水按 1:10 的比例混合，用干净的软布蘸取溶液轻轻擦拭污渍处，然后用干净的湿毛巾擦拭掉清洁剂残留，最后用干毛巾吸干水分。

全面清洁：如果床垫整体较脏，可使用专业的床垫清洁剂进行清洁。按照清洁剂的使用说明进行操作，一般是将清洁剂均匀喷洒在床垫表面，用软刷轻轻刷洗，然后用干净的湿毛巾擦拭干净，最后用干毛巾吸干水分或让其自然风干。

清洁和保养乳胶床垫时要轻柔操作，使用合适的清洁用品，以延长床垫的使用寿命，保持其良好的性能和舒适度。