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我们可以根据睡眠姿势来选购合适的床垫

所属分类:行业资讯    发布时间: 2021-07-22    作者:宁夏椰棕床垫厂家
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睡姿一般有仰卧、左右侧卧、俯卧、平卧等睡姿。每个人都有不同的睡眠姿势,有些朋友喜欢侧睡,有些朋友喜欢平睡和俯卧。宁夏椰棕床垫厂家认为当我们选择床垫时,我们可以根据我们平时的睡眠姿势选择合适的床垫。今天,小编就将与您分享不同睡眠姿势的人应该如何选择合适的床垫,快来看看吧!

1、侧卧——软床垫

如果喜欢侧躺的朋友,可以试试柔软一点的床垫,这样可以让我们的肩膀和臀部在床垫上,同时又能给身体其他部位提供承托力。

2、俯卧——硬度较大的床垫

对喜欢仰卧的人来说,可选用硬一点的床垫,这种硬质床垫能为我们的颈部和腰部提供更好的支撑。

宁夏椰棕床垫

3、仰卧——硬床垫

如果有俯卧习惯的话,也可以选择硬一点的床垫,而使用较矮的枕头则能.大限度地减轻颈部的压力。

4、平卧——软硬适中的床垫

在生活中,选择平卧睡姿的人比较大,也是常被推荐的一种姿势。对卧床习惯者,也可选择软硬适中的床垫,睡眠时,颈、背、腰、腿的自然曲线与人相贴切,可有效缓解颈部、背部压力。

事实上,对于一个健康的人来说,没有必要完全拘泥于某种睡眠姿势,因为整个晚上,人们不可能一直保持一种睡眠姿势,而是会根据自己的情况不断变化。此外,任何睡眠姿势都不是完美的,只要能找到舒适放松的状态,就是.合适的睡眠姿势。

大部分人在选择床垫的时候往往会有很多疑问,不知道选择哪种床垫比较合适,那么宁夏椰棕床垫厂家建议大家了解了自己的睡姿后,可以根据上面介绍的内容来选择适合自己的床垫。



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